[목차]컬리케일이란? 1-1. 케일과 컬리케일의 차이 1-2. 컬리케일이 슈퍼푸드로 주목받는 이유컬리케일의 대표 효능 2-1. 강력한 항산화 작용 2-2. 다이어트와 체중 조절 2-3. 혈당 조절과 당뇨 예방 2-4. 면역력 증진과 항암 효과 2-5. 심혈관 건강 개선주요 영양 성분 분석 3-1. 플라보노이드와 퀘르세틴 3-2. 설포라판과 베타카로틴 3-3. 풍부한 식이섬유와 저칼로리컬리케일 섭취 방법 4-1. 생식, 샐러드, 스무디 활용법 4-2. 컬리케일 분말 제품의 장점 4-3. 유기농 컬리케일 고르는 법섭취 시 주의사항 및 권장 섭취량 5-1. 과다 섭취 시 부작용은? 5-2. 누구에게 특히 좋은 식품인가? 컬리케일이란?컬리케일은 흔히 ‘케일’로 알고 있는 채소의 한 종류로,잎이 곱슬곱슬한 모양을..